百變王子 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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4.0 km | 00:33:51 | 08:27/km

日期: 2018-05-10 20:13 - 地點: 花蓮德興棒球場 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'34" / 06'11" / 08'32" / 07'29" / 00'00" /

基本訓練
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帶新人跑

5月累積里程 : 119.82 km

母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號累積 : 1211.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李春美和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	06'11"	00:18'45"
3	08'32"	00:27'17"
4	07'29"	00:34'46"
4.0	119'33"	00:34'51"

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