Doris 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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6.2 km | 00:38:23 | 06:13/km

日期: 2018-05-10 05:57 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'55" / 06'06" / 06'13" / 06'07" / 05'59" / 06'30" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'50"

957 / 957

2

06'09"

(11'45")

06'09" (+00'19")

999 / 1957

3

06'12"

(17'57")

06'11" (+00'21")

1001 / 2959

4

06'07"

(24'04")

06'03" (+00'13")

1009 / 3968

5

06'16"

(30'20")

06'03" (+00'13")

1035 / 5003

展開計圈分析

桃園

Doris

·

【跑一下】
今天跑的有點快，因為趕時間©©
明天請早^_^…

該堅持嗎？還是算了吧～

5月累積里程 : 182.12 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

明天, 梁碧玉和其他 4 人說推

·

海神減重早安~哇，進步神速餒~還是要注意別操之過急囉

2018-05-10 06:43 ·

明天晚安，運動愉快，好夢好眠哦

2018-05-10 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'06"	00:12'01"
3	06'13"	00:18'14"
4	06'07"	00:24'21"
5	05'59"	00:30'20"
6	06'30"	00:36'50"
6.2	05'41"	00:37'48"

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