4.1 km | 00:30:29 | 07:22/km日期: 2018-05-12 07:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'51" / 06'45" / 07'24" / 07'10" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'12" (+09'28") | 127 / 4127 |
| 6 | | 28'25" (+21'41") | 3 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'45" | 00:13'36" |
| 3 | 07'24" | 00:21'00" |
| 4 | 07'10" | 00:28'10" |
| 4.1 | 16'31" | 00:30'20" |
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