8.4 km | 00:54:17 | 06:30/km日期: 2018-04-22 11:15 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 9089 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'33" / 06'18" / 06'40" / 06'21" / 06'51" / 06'14" / 06'48" / 06'45" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1004 / 1004 | 176 / 102 |
| 2 | | 06'15" (+00'44") | 1006 / 2011 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'37" (+01'06") | 1005 / 3016 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'48") | 1004 / 4020 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'50" (+01'19") | 1005 / 5026 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'38") | 1004 / 6030 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'47" (+01'16") | 1006 / 7037 | 165 / 89 |
| 8 | | 06'42" (+01'11") | 1007 / 8044 | 167 / 88 |
| 9 | | 07'49" (+02'18") | 351 / 8395 | 108 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'18" | 00:11'51" |
| 3 | 06'40" | 00:18'31" |
| 4 | 06'21" | 00:24'52" |
| 5 | 06'51" | 00:31'43" |
| 6 | 06'14" | 00:37'57" |
| 7 | 06'48" | 00:44'45" |
| 8 | 06'45" | 00:51'30" |
| 8.4 | 08'04" | 00:54'20" |
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