10.2 km | 01:15:05 | 07:21/km日期: 2018-05-11 15:50 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'50" / 07'34" / 07'33" / 07'23" / 07'15" / 07'23" / 07'33" / 07'25" / 07'18" / 06'57" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'34" | 00:14'24" |
| 3 | 07'33" | 00:21'57" |
| 4 | 07'23" | 00:29'20" |
| 5 | 07'15" | 00:36'35" |
| 6 | 07'23" | 00:43'58" |
| 7 | 07'33" | 00:51'31" |
| 8 | 07'25" | 00:58'56" |
| 9 | 07'18" | 01:06'14" |
| 10 | 06'57" | 01:13'11" |
| 10.2 | 06'27" | 01:14'28" |
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