3.3 km | 00:17:42 | 05:22/km日期: 2014-02-12 17:42 - 地點: 潭子 - 天氣: 冷 - 平均心率: 130 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'50" / 05'42" / 04'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'30") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'42" (+01'24") | 1008 / 2008 |
| 3 | | 04'18" | 1009 / 3018 |
| 4 | | 06'24" (+02'06") | 278 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 264.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 04'19" | 00:15'51" |
| 3.3 | 06'14" | 00:17'42" |
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