7.1 km | 01:02:14 | 08:49/km日期: 2018-05-11 21:19 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 12256 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'39" / 06'55" / 07'17" / 07'05" / 10'16" / 09'16" / 10'07" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'37" (+03'48") | 1010 / 1010 | 206 / 45 |
| 2 | | 06'49" | 1002 / 2012 | 170 / 85 |
| 3 | | 07'18" (+00'29") | 1008 / 3021 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'00" (+00'11") | 1007 / 4028 | 185 / 76 |
| 5 | | 10'12" (+03'23") | 1001 / 5029 | 209 / 46 |
| 6 | | 09'15" (+02'26") | 1000 / 6030 | 195 / 55 |
| 7 | | 10'09" (+03'20") | 1006 / 7036 | 214 / 45 |
| 8 | | 10'16" (+03'27") | 51 / 7087 | 228 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 06'55" | 00:17'34" |
| 3 | 07'17" | 00:24'51" |
| 4 | 07'05" | 00:31'56" |
| 5 | 10'16" | 00:42'12" |
| 6 | 09'16" | 00:51'28" |
| 7 | 10'07" | 01:01'35" |
| 7.1 | 12'31" | 01:02'14" |
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