柯安駿 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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6.0 km | 00:34:15 | 05:41/km

日期: 2018-05-17 18:30 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'54" / 05'43" / 05'30" / 05'35" / 05'39" / 05'40" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51" (+00'18")

991 / 991

2

05'43"

(11'32")

05'40" (+00'07")

1007 / 1999

3

05'30"

(17'02")

05'33"

990 / 2990

4

05'40"

(22'42")

05'35" (+00'02")

1012 / 4003

5

05'39"

(28'21")

05'38" (+00'05")

1000 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 93.95 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

王冠傑, 劉大村和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'43"	00:11'37"
3	05'30"	00:17'07"
4	05'35"	00:22'42"
5	05'39"	00:28'21"
6	05'40"	00:34'01"
6.0	04'10"	00:34'06"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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