5.0 km | 00:28:35 | 05:40/km日期: 2014-02-12 18:44 - 地點: 高科大操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 179 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 05'19" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1013 / 2020 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1004 / 3025 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1009 / 4035 |
| 5 | | 05'19" | 1012 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1042.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'41" | 00:11'53" |
| 3 | 05'35" | 00:17'28" |
| 4 | 05'23" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 5.0 | 10'57" | 00:28'35" |
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