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 |  21.2 km | 02:11:00 | 06:11/km日期: 2014-02-15 05:20 - 總爬升: 115 m - 地點: 民雄，隨便亂跑！ - 天氣: 涼爽，無風，頭髮沒有亂飛！哈哈…… - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82% Pace: 06'12" / 06'14" / 05'58" / 06'04" / 06'03" / 06'04" / 06'01" / 06'13" / 06'27" / 06'53" / 06'19" / 06'16" / 05'46" / 06'13" / 06'27" / 06'19" / 06'13" / 06'10" / 06'31" / 06'25" / 06'08" / 00'26" /  嘉義Monica Li【🌈魔妹】  ·  留言 嘉義Monica Li【🌈魔妹】  · 留言 嘉義Monica Li【🌈魔妹】  · 留言 ”自主半馬”~”自主半馬”~耶！我今天終於完成我第一次的自主半馬練習！最開心的我在9.5k~10.5k的連續上坡，我沒有當步兵！上次沒有征服成功，今天就給它跑上去了！為了稿賞自己，中場休息含一顆梅餅！再繼續往前跑，繞了中正大學外面的貴族學生宿舍，感覺好愜意喔！到了12.5k，進去7-11買了fin!喝了幾口，再繼續往回程跑！就在15k和19k時都經過我家附近，好想給它停下來繞進去喔！可是，我的內心告訴我，難得有這樣的足夠時間可以練習半馬，所以不可以放棄啊！但到了19.5k時，我的左前掌開始不舒服，右腳無名指還會刺痛，我放慢腳步，總算舒緩一點了！就快到家前，聽到手機傳來21公里時，心中真是好雀躍啊！謝謝大家……Monica分享完畢！ 2月累積里程 : 159.66 km Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago · 留言
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