劉耀聰 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.7 km | 00:23:28 | 06:21/km

日期: 2018-05-06 17:44 - 地點: 石牌國中操場 - 天氣: 陰沒上午那麼熱 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'00" / 06'12" / 05'51" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'00" (+00'12")

1064 / 1064

2

06'21"

(12'45")

06'09" (+00'21")

1030 / 2095

3

05'49"

(18'34")

05'48"

1002 / 3098

4

04'38"

(23'12")

06'46" (+00'58")

684 / 3782

5月累積里程 : 7.36 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'12"	00:12'12"
3	05'51"	00:18'03"
3.7	07'27"	00:23'12"

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