孫永仲 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:43:15 | 04:19/km

日期: 2014-02-13 17:54 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 04'19" / 04'06" / 04'15" / 04'15" / 04'22" / 04'28" / 04'27" / 04'27" / 04'24" / 00'00" /

2月累積里程 : 188.29 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

張重聰, Colin Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'06"	00:08'25"
3	04'15"	00:12'40"
4	04'15"	00:16'55"
5	04'22"	00:21'17"
6	04'28"	00:25'45"
7	04'27"	00:30'12"
8	04'27"	00:34'39"
9	04'24"	00:39'03"
9.9	04'27"	00:43'15"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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