高興添 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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半馬 | 01:53:17 | 05:16/km | 第41半馬

2018 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2018-05-19
成績	01:53:17
總名次	76 / 1600
分組名次	9 / 130
平均速度	05:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'20")

00:24'20"

00:50'48"

10 km

(00:50'48")

00:26'28" (+02'08")

15 km

(01:17'53")

00:27'05" (+02'45")

00:55'06" (+04'18")

20 km

(01:45'54")

00:28'01" (+03'41")

Finish

(01:53:17)

日期: 2018-05-19 17:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1641 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

04'34"

2130 / 2130

2

01:48'19"

(01:58'04")

05'31" (+00'57")

19600 / 21730

2018台北星光馬

賽前宣言: 跑步加油！

賽後評分: 熱----
給 4 星

5月累積里程 : 260.00 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 1117.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

winson, 謝慶俊和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥水啦完賽

2018-05-20 20:55 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2018-05-20 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'33"	00:09'07"
3	04'48"	00:13'55"
4	04'56"	00:18'51"
5	05'29"	00:24'20"
6	05'13"	00:29'33"
7	05'11"	00:34'44"
8	05'35"	00:40'19"
9	05'16"	00:45'35"
10	05'13"	00:50'48"
11	05'54"	00:56'42"
12	05'15"	01:01'57"
13	05'13"	01:07'10"
14	05'22"	01:12'32"
15	05'21"	01:17'53"
16	05'55"	01:23'48"
17	05'41"	01:29'29"
18	05'18"	01:34'47"
19	05'17"	01:40'04"
20	05'50"	01:45'54"
21	02'01"	01:47'55"
0.0	00'-29"	01:58'04"

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