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ricky tseng
高雄
ID 10221
6951 位追隨者
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ricky tseng
22.6 km
|
01:44:34
|
13.0 km/h
日期:
2014-02-15 07:43
-
地點:
世運探勘~
-
卡路里:
1054 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.05 (-6.43)
982 / 982
2
10'43"
(13'32")
5.73 (-21.75)
1023 / 2006
3
03'43"
(17'15")
16.36 (-11.12)
1009 / 3015
4
02'29"
(19'44")
24.00 (-3.48)
993 / 4008
5
02'13"
(21'57")
27.48
1012 / 5020
展開計圈分析
6
02'31"
(24'28")
24.32 (-3.16)
1013 / 6034
7
02'48"
(27'16")
21.82 (-5.66)
1016 / 7051
8
03'56"
(31'12")
15.65 (-11.83)
1024 / 8075
9
03'40"
(34'52")
16.59 (-10.89)
1011 / 9087
10
03'08"
(38'00")
19.15 (-8.33)
999 / 10087
11
02'44"
(40'44")
22.09 (-5.40)
1002 / 11089
12
02'55"
(43'39")
20.81 (-6.67)
1008 / 12098
13
00'55"
(44'34")
21.56 (-5.92)
328 / 12426
早上期都會公園遇到ting . 陪他跑了10K~
哈!一眼就認出她了！
2月累積里程 :
82.45 km
XT 上傳
| 10 years ago
Jimmy Pan
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
328
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
KevinChen
超強
2014-02-15 11:39 ·
1
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zluck
明天要跑初馬今天還這麼認真
高雄馬一起加油！
2014-02-15 15:18 ·
1
個人推
ting
呼!還好你一眼就認出(要不我得撤下這張照"騙"啦) 我太菜 邊跑邊說話第四圈就岔氣沒力 結果今天才跑8k啦><
2014-02-15 15:43 ·
1
個人推
楓林
依ricky哥閱女無數的功力,這只是小菜一盤而已~
2014-02-15 16:20 ·
1
個人推
ricky tseng
Zluck,明天碰面記得打招呼，我帶2位小孩分身乏術.
ting,我一騎到路口離50m以上就認出妳了，妳這麼說太客氣，妳呼吸很順呀，我有注意在聽
楓林，實話別說，噓 :-)
2014-02-15 19:51 ·
ting
呼吸声 完了完了 這下被明察秋毫的魯大看到 妹子我跳到黃河都洗不清了
2014-02-15 20:39 ·
1
個人推
Fred Wang
魯大在備戰明天高馬, 今晚應該不會現身了
2014-02-15 20:51 ·
1
個人推
黃繼德
有緣內！照道理說我應該也有遇見過……
2014-02-16 14:24 ·
2
個人推
ricky tseng
繼德兄, ting 的時間我們都不易遇到喔!
2014-02-16 21:07 ·
黃繼德
不就是星期六日的早上？
2014-02-16 21:22 ·
1
個人推
ricky tseng
她平時也有,約07:30附近, 這時間我都不會經過那裡,星期六是剛好休跑,刻意去攔我老妹!
2014-02-16 21:38 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
-4.8 %
2
5.6
7.0 %
3
16.3
3.0 %
4
23.8
-2.6 %
5
27.1
-2.1 %
6
24.5
2.0 %
7
22.1
-3.0 %
8
15.6
2.5 %
9
17.0
1.2 %
10
18.3
-1.6 %
11
21.8
-2.2 %
12
25.4
-2.8 %
12.3
11.4
-4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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