10.0 km | 00:59:53 | 05:58/km日期: 2018-05-20 16:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9926 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'57" / 06'04" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 05'50" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 1003 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1006 / 2009 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1005 / 3014 | 164 / 104 |
| 4 | | 05'47" | 1003 / 4018 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5018 | 163 / 102 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 6023 | 163 / 101 |
| 7 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 7024 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1001 / 8025 | 167 / 97 |
| 9 | | 06'03" (+00'16") | 1002 / 9028 | 167 / 98 |
| 10 | | 05'48" (+00'01") | 1005 / 10033 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.36 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 05'49" | 00:23'18" |
| 5 | 05'57" | 00:29'15" |
| 6 | 06'04" | 00:35'19" |
| 7 | 06'10" | 00:41'29" |
| 8 | 06'08" | 00:47'37" |
| 9 | 06'03" | 00:53'40" |
| 10 | 05'50" | 00:59'30" |
| 10.0 | 11'26" | 00:59'53" |
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