彭添吉 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

彭添吉台中
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41.1 km | 03:11:21 | 12.9 km/h

日期: 2018-05-19 08:49 - 總爬升: 773 m - 卡路里: 1423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

今日真的不適合騎, 天氣太熱, 我又不知路, 騎錯路, 然後又渴又餓又前剎車出問題....

5月累積里程 : 228.23 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍

GPX 上傳 | 6 years ago

Tony Pen, Reborn 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.5	7.6 %
2	12.4	6.1 %
3	5.6	20.2 %
4	6.3	17.8 %
5	4.5	13.2 %
6	12.8	-12.5 %
7	9.1	-9.9 %
8	3.7	6.7 %
9	5.8	6.5 %
10	4.5	8.4 %
11	3.6	8.7 %
12	5.5	7.7 %
13	25.9	-6.8 %
14	5.0	8.0 %
15	11.3	-7.2 %
16	29.3	-8.6 %
17	31.0	-8.6 %
18	31.6	-8.5 %
19	29.5	-8.8 %
20	7.5	3.9 %
21	31.0	-7.1 %
22	25.4	-3.8 %
23	28.3	-2.6 %
24	7.1	-2.5 %
25	20.8	-2.1 %
26	24.0	-1.6 %
27	5.8	-3.0 %
28	24.2	-1.2 %
29	24.5	3.5 %
30	20.7	-2.6 %
31	23.8	-1.0 %
32	14.2	3.3 %
33	12.5	2.3 %
34	3.3	2.2 %
35	19.1	2.0 %
36	11.8	-1.2 %
37	13.7	1.6 %
38	18.2	-2.6 %
39	3.7	-3.6 %
40	21.2	2.7 %
41	17.4	3.3 %
41.1	10.9	1.0 %

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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