蔡俊雄 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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14.0 km | 01:16:27 | 05:27/km

日期: 2014-02-16 14:52 - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'21" / 05'26" / 05'21" / 05'21" / 05'26" / 05'27" / 05'32" / 05'42" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 28'01" /

2月累積里程 : 158.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	05'15"	00:15'55"
4	05'21"	00:21'16"
5	05'26"	00:26'42"
6	05'21"	00:32'03"
7	05'21"	00:37'24"
8	05'26"	00:42'50"
9	05'27"	00:48'17"
10	05'32"	00:53'49"
11	05'42"	00:59'31"
12	05'29"	01:05'00"
13	05'26"	01:10'26"
14	05'24"	01:15'50"
14.0	28'01"	01:16'27"

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