蔡晶玫 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡晶玫台北市
ID 65694

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5.8 km | 00:52:57 | 09:07/km

日期: 2014-02-17 15:26 - 地點: 永福橋-景美河堤 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'47" / 08'22" / 10'51" / 10'01" / 09'39" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

06'44" (+00'14")

1113 / 1113

2

00'02"

(07'32")

06'30"

5 / 1118

3

45'25"

(52'57")

09'42" (+03'12")

4681 / 5800

陪同學跑跑走走

2月累積里程 : 62.84 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1039.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, evenhigh 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	08'22"	00:15'09"
3	10'51"	00:26'00"
4	10'01"	00:36'01"
5	09'39"	00:45'40"
5.8	09'05"	00:52'57"

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