周國輝 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

周國輝新北市
ID 2432

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2.2 km | 01:23:09 | 37:23/km

日期: 2018-05-25 13:49 - 總爬升: 238 m - 地點: 合歡東峰 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 53'24" / 28'02" / 14'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

51'50"

(51'50")

51'50" (+23'48")

1000 / 1000

2

28'02"

(01:19'53")

28'02"

1000 / 2000

3

03'15"

(01:23'09")

14'34"

223 / 2223

5月累積里程 : 182.52 km

三代黑色夾腳拖累積 : 4984.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 癸森和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	53'24"	00:53'24"
2	28'02"	01:21'26"
2.2	14'35"	01:24'42"

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