羅匪類 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅匪類台中
ID 40209

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7.0 km | 00:37:17 | 05:17/km

日期: 2014-02-08 13:09 - 地點: 桃園虎頭山 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 05'43" / 06'35" / 04'38" / 04'19" / 05'35" / 05'22" / 04'53" / 04'20" /

人家說：山坡路是經過偽裝的速度練習
但我只覺得我的腳好痠= =

2月累積里程 : 126.34 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL WIDE TJR-265 累積 : 858.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Shyu, Tina Tung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'35"	00:12'18"
3	04'38"	00:16'56"
4	04'19"	00:21'15"
5	05'35"	00:26'50"
6	05'22"	00:32'12"
7	04'53"	00:37'05"
7.0	04'15"	00:37'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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