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9.1 km | 01:03:22 | 07:00/km 日期: 2018-05-25 21:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18) Pace: 06'35" / 06'32" / 06'30" / 06'37" / 06'28" / 09'13" / 08'47" / 06'16" / 06'05" / 06'20" /
· 留言 大竹夜跑第四梯. 今天再跟著阿達好友慢跑, 已經進步至9K.喘氣跟心跳都搭配得很好,下次應該可以挑戰10K,破自己的PB10K記錄. 加油吧!!
5月累積里程 : 100.23 km 愛迪達 energy boost 累積 : 661.1 km TCX 上傳 | 6 years ago
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