Chun-Jan Liao 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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7.1 km | 00:36:28 | 05:09/km

日期: 2018-05-23 21:43 - 地點: 清交/科學園區 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'15" / 05'36" / 05'03" / 05'03" / 05'12" / 05'12" / 04'57" / 01'40" /

加班加班

5月累積里程 : 175.55 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Ron Yen, az69 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'36"	00:10'51"
3	05'03"	00:15'54"
4	05'03"	00:20'57"
5	05'12"	00:26'09"
6	05'12"	00:31'21"
7	04'57"	00:36'18"
7.0	03'58"	00:36'24"

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朋友動態

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