陳安安 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳安安新竹
ID 69925

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12.5 km | 01:15:18 | 06:01/km

日期: 2014-02-19 18:38 - 總爬升: 130 m - 地點: 隨意到處跑 - 卡路里: 807.316 Cal

Pace: 05'59" / 06'24" / 06'06" / 06'03" / 06'06" / 05'48" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'31" / 07'18" / 06'59" /

2月累積里程 : 325.53 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

胡芋子, vic huang 和其他 36 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-19 20:52 ·

陳安安謝謝黃大哥鼓勵，加油！

2014-02-19 21:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'24"	00:12'23"
3	06'06"	00:18'29"
4	06'03"	00:24'32"
5	06'06"	00:30'38"
6	05'48"	00:36'26"
7	05'52"	00:42'18"
8	05'36"	00:47'54"
9	05'36"	00:53'30"
10	05'35"	00:59'05"
11	05'31"	01:04'36"
12	07'18"	01:11'54"
12.5	06'59"	01:15'18"

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