蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.2 km | 01:18:56 | 10:53/km

日期: 2018-05-28 05:19 - 地點: 金門小西門 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'53" / 15'54" / 10'37" / 09'25" / 10'42" / 09'12" / 10'52" / 09'44" /

基本訓練

5月累積里程 : 164.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-05-28 06:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	15'54"	00:25'47"
3	10'37"	00:36'24"
4	09'25"	00:45'49"
5	10'42"	00:56'31"
6	09'12"	01:05'43"
7	10'52"	01:16'35"
7.3	09'41"	01:19'01"

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