李翔麟 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

李翔麟新竹
ID 229161

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6.4 km | 00:46:08 | 07:14/km

日期: 2018-05-29 19:41 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'43" / 06'45" / 07'25" / 07'39" / 07'29" / 07'45" / 09'22" /

基本訓練

5月累積里程 : 141.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chun-Jan Liao, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'45"	00:12'28"
3	07'25"	00:19'53"
4	07'39"	00:27'32"
5	07'29"	00:35'01"
6	07'45"	00:42'46"
6.4	09'26"	00:46'14"

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朋友動態

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