林明憲 2018/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

林明憲屏東
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5.0 km | 00:30:06 | 05:57/km

日期: 2018-06-01 06:15 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'59" / 05'08" / 05'55" / 06'36" / 06'08" / 07'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.22 km

亞瑟士 G2000 累積 : 156.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷, 王怡然和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'08"	00:11'07"
3	05'55"	00:17'02"
4	06'36"	00:23'38"
5	06'08"	00:29'46"
5.0	07'58"	00:30'08"

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