7.2 km | 00:38:31 | 05:21/km日期: 2018-05-31 22:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'46" / 05'19" / 05'28" / 05'40" / 05'12" / 04'40" / 05'23" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'38") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'19" | 00:12'05" |
| 3 | 05'28" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'12" | 00:28'25" |
| 6 | 04'40" | 00:33'05" |
| 7 | 05'23" | 00:38'28" |
| 7.2 | 06'46" | 00:39'45" |
展開計圈分析
留言 
