5.1 km | 00:30:02 | 05:54/km日期: 2018-06-05 05:29 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 好熱啊 - 平均心率: 132 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'57" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1004 / 1004 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'01") | 1001 / 2006 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'50" | 1001 / 3007 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 1001 / 4008 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1002 / 5011 | 187 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 79 / 5090 | 188 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.78 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
725.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'51" | 00:17'36" |
| 4 | 05'52" | 00:23'28" |
| 5 | 05'57" | 00:29'25" |
| 5.1 | 07'45" | 00:30'02" |
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