Chorng Yao Liao 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chorng Yao Liao 台北市
ID 177471

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Chorng Yao Liao

8.3 km | 01:06:40 | 08:01/km

2018 早安臺北半程馬拉松城市邀請賽

官方成績
日期	2018-06-03
成績	01:06:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:01/km

日期: 2018-06-03 06:37 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

台北市

Chorng Yao Liao

早安台北8.3K

·

基本訓練

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: Good
給 4 星

6月累積里程 : 26.67 km

NB M3090NY2 累積 : 55.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃進鍊（豬頭路跑社）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'15"	00:13'24"
3	08'01"	00:21'25"
4	08'20"	00:29'45"
5	08'46"	00:38'31"
6	08'55"	00:47'26"
7	06'50"	00:54'16"
8	08'36"	01:02'52"
8.5	06'51"	01:06'26"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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