10.4 km | 01:54:48 | 11:03/km日期: 2018-06-06 04:35 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'19" / 07'55" / 07'13" / 09'12" / 09'58" / 18'45" / 18'35" / 13'33" / 08'59" / 06'50" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+06'10") | 252 / 252 |
| 2 | | 09'07" (+02'17") | 1000 / 1252 |
| 3 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 2252 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 3252 |
| 5 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 4252 |
| 6 | | 11'24" (+04'34") | 1000 / 5252 |
| 7 | | 22'18" (+15'28") | 1000 / 6252 |
| 8 | | 14'44" (+07'54") | 1000 / 7252 |
| 9 | | 13'31" (+06'41") | 1000 / 8252 |
| 10 | | 07'58" (+01'08") | 1000 / 9252 |
| 11 | | 08'31" (+01'41") | 1000 / 10252 |
| 12 | | 18'33" (+11'43") | 127 / 10379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 271.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 07'55" | 00:18'14" |
| 3 | 07'13" | 00:25'27" |
| 4 | 09'12" | 00:34'39" |
| 5 | 09'58" | 00:44'37" |
| 6 | 18'45" | 01:03'22" |
| 7 | 18'35" | 01:21'57" |
| 8 | 13'33" | 01:35'30" |
| 9 | 08'59" | 01:44'29" |
| 10 | 06'50" | 01:51'19" |
| 10.4 | 14'53" | 01:56'58" |
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