6.2 km | 00:46:37 | 07:30/km日期: 2018-06-04 20:23 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'12" / 07'22" / 08'10" / 07'39" / 07'26" / 07'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'09") | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'22" | 00:14'34" |
| 3 | 08'10" | 00:22'44" |
| 4 | 07'39" | 00:30'23" |
| 5 | 07'26" | 00:37'49" |
| 6 | 07'19" | 00:45'08" |
| 6.2 | 07'19" | 00:46'38" |
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