4.0 km | 00:26:52 | 06:42/km日期: 2018-05-31 19:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4190 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'54" / 06'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'15") | 1002 / 1002 | 154 / 97 |
| 2 | | 06'25" | 1007 / 2009 | 156 / 99 |
| 3 | | 06'51" (+00'26") | 1005 / 3014 | 155 / 93 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1006 / 4021 | 155 / 95 |
| 5 | | 07'56" (+01'31") | 6 / 4027 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'54" | 00:20'02" |
| 4 | 06'46" | 00:26'48" |
| 4.0 | 10'34" | 00:26'52" |
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