林异庭 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

林异庭桃園
ID 72457

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21.2 km | 02:26:01 | 06:52/km

日期: 2018-06-06 17:01 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'18" / 08'29" / 06'30" / 06'11" / 07'23" / 07'16" / 07'18" / 06'20" / 06'25" / 07'03" / 06'27" / 06'19" / 06'39" / 07'39" / 06'38" / 06'29" / 06'48" / 07'01" / 06'45" / 06'40" / 06'25" / 07'32" /

桃園

林异庭

·

基本訓練

6月累積里程 : 197.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳進江, 小英和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'29"	00:15'47"
3	06'30"	00:22'17"
4	06'11"	00:28'28"
5	07'23"	00:35'51"
6	07'16"	00:43'07"
7	07'18"	00:50'25"
8	06'20"	00:56'45"
9	06'25"	01:03'10"
10	07'03"	01:10'13"
11	06'27"	01:16'40"
12	06'19"	01:22'59"
13	06'39"	01:29'38"
14	07'39"	01:37'17"
15	06'38"	01:43'55"
16	06'29"	01:50'24"
17	06'48"	01:57'12"
18	07'01"	02:04'13"
19	06'45"	02:10'58"
20	06'40"	02:17'38"
21	06'25"	02:24'03"
21.3	07'29"	02:25'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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