吳小姿 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳小姿基隆
ID 386174

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5.6 km | 01:06:45 | 11:50/km

日期: 2018-06-07 19:55 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'00" / 04'53" / 10'31" / 10'53" / 11'43" / 10'43" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

06'56"

1764 / 1764

2

11'20"

(23'35")

11'12" (+04'16")

1011 / 2776

3

10'44"

(34'19")

10'13" (+03'17")

1049 / 3825

4

11'30"

(45'49")

11'26" (+04'30")

1005 / 4830

5

11'22"

(57'11")

10'44" (+03'48")

1058 / 5889

6月累積里程 : 56.94 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

張小拱(三等國民), Jeffery Yeh（三等國民）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	04'53"	00:14'53"
3	10'31"	00:25'24"
4	10'53"	00:36'17"
5	11'43"	00:48'00"
6	10'43"	00:58'43"
5.6	-21'-9"	01:06'20"

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