10.7 km | 01:01:07 | 05:44/km日期: 2018-05-12 19:25 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'44" / 05'40" / 05'59" / 05'44" / 05'39" / 07'53" / 06'13" / 06'39" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'53" (+00'34") | 648 / 10648 |
台中HAN
#從那天起緊繃到今天夜跑前為止
4/17在公司突接到一通電話是表姐打來那頭說道:Han你媽媽出車禍是騎車在巷口自摔接著說現在坐在地上不發一語.等我趕到時已經在醫院急診,做了各項檢查後得知腦部點狀出血 也斷了右鎖骨(天啊已經70有1的老人了)還好問了她:"我是誰"不用思索立刻能答出兒子名但因腦部出血當天進了加護病房觀察而18號下午讓她轉出普通病房但............
18號那晚陪在旁的我整晚沒睡因為老媽突然不是我認識的老媽 說話邏輯與思維完全不同偶而伴隨譫妄幻想行為眼光無神不時與天花板對話讓在旁的我已經忘記難過只靜靜的陪著她唱喝著她。19號情況依舊也因腦部受創不受控的行為會想拔尿管與點滴管所以雙手被約束著有時會叨念著要去市場買什麼菜 冰箱剩什麼菜 都已經傷成這樣了還惦記著我們的餐點 這時我早已經紅火了眼框但始終勇敢的不掉下來 媽媽居然認真的問了我說你眼睛怎麼流著血(別再嚇我了)平常總覺得妳囉唆到了極點但也不想面對這樣的妳。隨後老婆與姐姐,姐夫來醫院看媽,戴著口罩的我藏不住我的情緒(老婆似乎察覺)我想先逃離這裡 藉故說要去吃東西,剛走出病房往電梯方向走去,我家老太婆後腳跟了出來叫了一聲"老公"抱住我,此時我的情緒再也ㄍㄧㄣ不住而潰堤了出來第一次那麼軟弱的在她面前...........這期間公司同仁的打氣還有好心的同事給了我一張大甲媽祖此次出巡的壓轎金自己也幫老媽去收收驚 果然神明保佑居然腦部受創後的症狀整個翻轉 以前那個囉唆的人回來了而我停了那麼久沒跑今晚也去街跑舒壓完了~感謝 感謝一切