4.4 km | 00:38:12 | 08:35/km日期: 2018-06-09 06:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'21" / 07'32" / 09'31" / 07'48" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+03'38") | 448 / 4448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'32" | 00:15'53" |
| 3 | 09'31" | 00:25'24" |
| 4 | 07'48" | 00:33'12" |
| 4.4 | 11'10" | 00:38'13" |
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