mettle 2012/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

mettle 台南
ID 1703

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5.3 km | 00:24:04 | 04:33/km

日期: 2012-11-02 22:54 - 地點: 台南安平運河 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'14" / 04'26" / 04'24" / 04'05" / 04'15" / 05'57" /

破20?怎可能⋯

11月累積里程 : 148.12 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

dan-R, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'26"	00:09'40"
3	04'24"	00:14'04"
4	04'05"	00:18'09"
5	04'15"	00:22'24"
5.3	05'54"	00:24'04"

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朋友動態

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