21.3 km | 02:21:18 | 06:38/km日期: 2014-02-23 06:29 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 1494 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 09'11" / 06'18" / 07'34" / 06'10" / 06'29" / 05'43" / 06'01" / 05'46" / 06'22" / 06'05" / 06'04" / 06'00" / 06'35" / 06'09" / 06'08" / 06'09" / 06'50" / 06'46" / 07'59" / 07'36" / 06'31" / 10'12" /
基本訓練
(null) -- 左右為難 (鄭中基+張學友)
孫燕姿 -- 時光小偷
(null) -- Britney Spears - Freakshow
(null) -- 05愛的歌
(null) -- 楊克強~愛情的傻瓜
A-Lin -- 好朋友的祝福
蔡依林 -- 馬賽克
蘭陵王電視原聲帶 -- 夜未央,倖存的沙場(配樂)
(null) -- 大塚愛-好愛你
(null) -- 李崗霖-Loving You
梁靜茹 -- 慢慢來 比較快
(null) -- 03.對不起
(null) -- Du Du好
(null) -- 愛作夢的人-鈴聲
(null) -- 信樂團-挑釁
(null) -- 05. 電腦
(null) -- 李聖傑-眼底星空
周杰倫 -- 手語
(null) -- b02.暖暖
(null) -- 06.這不是愛情
A-Lin -- Woman In Love
(null) -- 01. Super Junior - Sorry Sorry 1
(null) -- 李聖傑-最近
方炯鑌 -- 棋子
信 -- 桃花開 搖搖擺擺
(null) -- 06.記念
(null) -- 曲目 2
(null) -- 04.Change the World
(null) -- 不錯5
蘇打綠 -- 從一片落葉開始
(null) -- 用心來交陪 (vs.黃西田) (三立細說台灣片尾曲)
Carly Rae Jepsen -- Guitar String/Wedding Ring
信 -- 前面
(null) -- 薄情愛
(null) -- 04. u u u
A-Lin -- 懂得
(null) -- 你是阮的溫泉-王識賢.孫淑媚
Carly Rae Jepsen -- Wrong Feels So Right
A-Lin -- 我們會更好的 (中天娛樂台愛相隨片頭曲)
戴愛玲 -- 倒數
(null) -- 夜店歌11
A-Lin -- Intro
Carly Rae Jepsen -- More Than a Memory
2月累積里程 : 106.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 06'18" | 00:15'29" |
3 | 07'34" | 00:23'03" |
4 | 06'10" | 00:29'13" |
5 | 06'29" | 00:35'42" |
6 | 05'43" | 00:41'25" |
7 | 06'01" | 00:47'26" |
8 | 05'46" | 00:53'12" |
9 | 06'22" | 00:59'34" |
10 | 06'05" | 01:05'39" |
11 | 06'04" | 01:11'43" |
12 | 06'00" | 01:17'43" |
13 | 06'35" | 01:24'18" |
14 | 06'09" | 01:30'27" |
15 | 06'08" | 01:36'35" |
16 | 06'09" | 01:42'44" |
17 | 06'50" | 01:49'34" |
18 | 06'46" | 01:56'20" |
19 | 07'59" | 02:04'19" |
20 | 07'36" | 02:11'55" |
21 | 06'31" | 02:18'26" |
21.3 | 09'47" | 02:21'17" |