谷將 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

谷將新北市
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8.1 km | 00:47:08 | 05:50/km

日期: 2014-02-21 18:29 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 07'48" / 06'08" / 05'11" / 05'14" / 05'11" / 05'05" / 05'37" / 05'54" / 15'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 129.97 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楊振田, 豆爸和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'08"	00:13'56"
3	05'11"	00:19'07"
4	05'14"	00:24'21"
5	05'11"	00:29'32"
6	05'05"	00:34'37"
7	05'37"	00:40'14"
8	05'54"	00:46'08"
8.1	13'54"	00:47'07"

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成績 : 01:07:05

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