欣慕 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.1 km | 00:38:15 | 06:15/km

日期: 2018-06-12 18:53 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6854 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'39" / 06'12" / 06'07" / 06'16" / 06'13" / 06'00" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'37" (+00'36")

1003 / 1003

165 / 91

2

06'12"

(12'51")

06'09" (+00'08")

1005 / 2009

183 / 88

3

06'07"

(18'58")

06'04" (+00'03")

1005 / 3014

182 / 90

4

06'16"

(25'14")

06'14" (+00'13")

1003 / 4018

182 / 87

5

06'13"

(31'27")

06'11" (+00'10")

1003 / 5021

182 / 88

展開計圈分析

6月累積里程 : 123.39 km

亞瑟士 T5A4N-9093 累積 : 3384.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 丁彥伶和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

謝蒼祐欣慕哥早安！運動愉快～

2018-06-13 06:10 ·

1 個人推

智仁欣慕哥晚安運動愉快

2018-06-13 06:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'12"	00:12'51"
3	06'07"	00:18'58"
4	06'16"	00:25'14"
5	06'13"	00:31'27"
6	06'00"	00:37'27"
6.1	06'42"	00:38'15"

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