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    羅吉偉 桃園
    ID 152019
    965 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    羅吉偉
    7.1 km | 00:38:19 | 05:22/km
    日期: 2018-06-14 05:42 - 地點: 龍潭大溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 06'44" / 05'39" / 05'33" / 05'21" / 04'54" / 05'05" / 04'28" / 04'51" /

    說好的雨呢？，換我運動去。

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 217.68 km 361 VOLTAR 累積 : 483.2 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Frank Chen, JackDCU 和其他 160 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    吳晉賢 吉偉：早安。～
    2018-06-14 07:22 ·
     1 個人推
    黃宏仲 吉偉早安！
    運動快樂。
    2018-06-14 07:33 ·
     1 個人推
    曾烽耿 吉偉早安，有跑有賺到...晨跑運動愉快~
    2018-06-14 07:40 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安，晨跑愉快
    2018-06-14 07:45 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 早安 運動愉快
    2018-06-14 08:18 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2018-06-14 08:43 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 早安 雨神都不來一下
    好悶的天氣
    2018-06-14 08:43 ·
     1 個人推
    John Chen 羅大，早安……(*^^*)
    2018-06-14 08:59 ·
     1 個人推
    Nini Chen 早安 運動愉快
    2018-06-14 09:12 ·
    猛禽旺仔🌸 早安😁
    祝有個美好的一天👍💃🏻🎉
    2018-06-14 10:01 ·
     1 個人推
    丁彥伶 這麼熱，天天運動你真的很難得
    2018-06-14 10:48 ·
     1 個人推
    莊玉麟 對啊，雨呢？
    早安，運動愉快！
    2018-06-14 11:16 ·
     1 個人推
    飛龍 偉哥把握時間衝衝
    2018-06-14 12:34 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安 運動愉快
    2018-06-14 17:03 ·
     1 個人推
    施宗輝 晚安，運動愉快！
    2018-06-14 20:43 ·
     1 個人推
    David 吉偉兄。 晚安～週四運動愉快^ ^
    2018-06-14 20:55 ·
     1 個人推
    tseng jung 晚安
    運動愉快！
    2018-06-14 21:15 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 吉偉：晚安！
    運動好心情！
    祝舒心舒眠哦！^^
    2018-06-14 23:35 ·
     1 個人推
    briant2266 早安，運動愉快
    2018-06-15 06:38 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-06-15 10:50 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 運動愉快
    2018-06-15 11:41 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    205'39"00:12'23"
    305'33"00:17'56"
    405'21"00:23'17"
    504'54"00:28'11"
    605'05"00:33'16"
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    7.105'04"00:38'19"

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