2.9 km | 00:49:11 | 16:50/km日期: 2018-06-16 07:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 16'17" / 18'23" / 15'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'22" (+02'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'46" | 920 / 2920 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.29 km MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'17" | 00:16'17" |
2 | 18'23" | 00:34'40" |
2.9 | 15'46" | 00:49'11" |