陳宏晉 2018/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏晉桃園
ID 273775

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5.0 km | 00:27:08 | 05:24/km

日期: 2018-06-14 19:51 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'30" / 05'24" / 05'29" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'42")

05'16"

1000 / 2000

3

05'29"

(16'12")

05'29" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'24"

(21'36")

05'24" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'27"

(27'04")

05'27" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'04"

(27'08")

04'44"

15 / 5015

6月累積里程 : 172.41 km

TCX 上傳 | 6 years ago

唐曉芳和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'30"	00:16'12"
4	05'24"	00:21'36"
5	05'29"	00:27'05"
5.0	04'18"	00:27'09"

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