蘇柏菁 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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1.6 km | 00:09:43 | 06:02/km

日期: 2018-06-16 06:53 - 地點: 南師附中 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'20" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

06'21" (+00'41")

800 / 800

2

04'32"

(09'37")

05'40"

800 / 1600

3

00'05"

(09'43")

07'28" (+01'48")

12 / 1612

緩和跑

6月累積里程 : 109.66 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

丁彥伶, Lin Chen 和其他 46 人說推

·

觀看另 1 則留言

台南德哥晚安！周末好眠！

2018-06-16 22:22 ·

2 個人推

林士程早安運動舒心愉快端午節快樂

2018-06-17 06:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
1.6	05'31"	00:09'43"

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