陳浩瑋 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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6.1 km | 00:31:12 | 05:08/km

日期: 2018-06-13 18:13 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'12" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'21" / 05'31" / 04'23" /

鳥事很多，利用時間跑跑來排除壓力

6月累積里程 : 101.59 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

liu hsuan, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'52"	00:10'04"
3	04'56"	00:15'00"
4	05'00"	00:20'00"
5	05'21"	00:25'21"
6	05'31"	00:30'52"
6.1	04'21"	00:31'12"

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