10.2 km | 01:00:03 | 05:54/km日期: 2018-06-16 08:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'42" / 05'49" / 05'42" / 05'34" / 06'00" / 05'22" / 05'20" / 05'55" / 05'37" / 05'09" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 175 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 05'49" | 00:14'31" |
| 3 | 05'42" | 00:20'13" |
| 4 | 05'34" | 00:25'47" |
| 5 | 06'00" | 00:31'47" |
| 6 | 05'22" | 00:37'09" |
| 7 | 05'20" | 00:42'29" |
| 8 | 05'55" | 00:48'24" |
| 9 | 05'37" | 00:54'01" |
| 10 | 05'09" | 00:59'10" |
| 10.2 | 05'07" | 01:00'04" |
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