歐陽 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.0 km | 00:37:29 | 06:17/km

日期: 2018-06-16 17:34 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'18" / 06'11" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'28")

06'10"

1000 / 2000

3

06'20"

(18'49")

06'20" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'18"

(25'08")

06'18" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'15"

(31'23")

06'15" (+00'05")

1000 / 5000

6

06'06"

(37'29")

06'23" (+00'13")

955 / 5955

6月累積里程 : 140.59 km

Adidas Adizero ace7 累積 : 1137.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃建煌, 黃國城和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'11"	00:12'29"
3	06'21"	00:18'50"
4	06'18"	00:25'08"
5	06'16"	00:31'24"
6.0	06'22"	00:37'30"

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