10.2 km | 01:21:48 | 08:01/km日期: 2018-06-17 05:24 - 地點: 礁溪 - 天氣: 悶悶 - 平均心率: 146 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 15130 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'39" / 06'50" / 06'30" / 06'50" / 07'00" / 09'38" / 09'37" / 12'31" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'33") | 1002 / 1002 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'26" | 1010 / 2012 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1007 / 3020 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1007 / 4027 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1003 / 5031 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 1010 / 6041 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'54" (+00'28") | 1012 / 7053 | 176 / 81 |
| 8 | | 09'36" (+03'10") | 1006 / 8059 | 198 / 52 |
| 9 | | 09'31" (+03'05") | 1006 / 9066 | 200 / 52 |
| 10 | | 12'31" (+06'05") | 1000 / 10066 | 209 / 38 |
| 11 | | 13'40" (+07'14") | 196 / 10263 | 212 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
133.55 km 
美津濃 Wrve Rider 21 累積 :
2211.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'39" | 00:20'04" |
| 4 | 06'50" | 00:26'54" |
| 5 | 06'30" | 00:33'24" |
| 6 | 06'50" | 00:40'14" |
| 7 | 07'00" | 00:47'14" |
| 8 | 09'38" | 00:56'52" |
| 9 | 09'37" | 01:06'29" |
| 10 | 12'31" | 01:19'00" |
| 10.2 | 14'15" | 01:21'48" |
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