傑森鮑嗯 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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5.0 km | 00:26:48 | 05:19/km

日期: 2014-02-23 11:56 - 天氣: fucking windy - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'04" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'12" / 04'10" /

不是說天氣會變好~怎麼逆風這麼大~邊跑邊流鼻水~幹.....

2月累積里程 : 97.72 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 涂耕銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'16"	00:10'20"
3	05'32"	00:15'52"
4	05'36"	00:21'28"
5	05'12"	00:26'40"
5.0	04'06"	00:26'48"

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