10.9 km | 01:03:57 | 05:51/km日期: 2018-06-20 20:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 05'26" / 05'31" / 05'24" / 06'07" / 05'44" / 05'42" / 05'52" / 07'10" / 06'37" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'33") | 924 / 10924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.36 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
690.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'26" | 00:12'26" |
| 3 | 05'31" | 00:17'57" |
| 4 | 05'24" | 00:23'21" |
| 5 | 06'07" | 00:29'28" |
| 6 | 05'44" | 00:35'12" |
| 7 | 05'42" | 00:40'54" |
| 8 | 05'52" | 00:46'46" |
| 9 | 07'10" | 00:53'56" |
| 10 | 06'37" | 01:00'33" |
| 10.9 | 05'55" | 01:06'02" |
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